Телефон: (044) 22-999-49

Звіт зі змагань

Нагадуємо 21 березня в 19:00 відбулися змагання в клубі на Троєщині. Для чоловіків ми обрали: станову тягу 100кг і підняття гантелі 44кг, важливо було техничное виконання вправ і кількість повторень за 90секунд. А от жінкам довелося працювати з власною вагою і без обмеження за часом, показуючи свої максимальні можливості. Завдання жінок: горизонтальна гіперекстензія і присідання з виприжками. На кону були грошові сертифікати від 600 до 1200грн.
Перше місце серед жінок посіла Світлана Тарманатан з результатом 187 балів (гіперекстензія 101 разів, присідань 86 разів).
Друге місце зайняла Гудзь Олена з результатом 126 балів (гіперекстензія 63 разів, присідань 63 разів)
Третє місце посіла Юркіна Таня з результатом 109баллов (гіперекстензія 65 разів, присідань 44 разів).
Перше місце серед чоловіків зайняв Ринда Артем з результатом 60 балів (станова тяга - 40раз, гантель 20раз)
Друге місце зайняв Вадим Галицький з результатом 55баллов (станова тяга 42 разів, гантель 13 разів)
Третє місце посів Сергій Рясний з результатом 42 балів (станова тяга 31раз, ганталь 11 разів).
Вітаємо наших переможців!

Відкрите заняття за напрямом «ФІТБОЛ»

Fitball Запрошуємо всіх бажаючих  7 квітня в 11:00 на  відкритий урок за напрямом  «ФІТБОЛ»
Ви дізнаєтеся:
-Особливості фітболу як засоби для схуднення;
-Переваги занять із гімнастичним м'ячем;
-Для кого призначений фітбол?
-Яким чином заняття з м'ячем можуть вплинути на ваше здоров'я?
-Фітбол для м'язів спини та хребта.
А також, вправи з фітболом для красивої фігури на практиці!:))
Тренер  Хрипунова Ельвіра

Відкритий урок «калланетика»

Як ми і анонсували раніше - 10 березня відбувся відкритий урок з напрямку калланетика. Ми дізналися про плюси та обмеження напрямку, а так само під чітким керівництвом Олени Гребенюк ретельно вивчили техніку виконання деяких вправ.
Наступний відкритий урок відбудеться 31 березня о 11:00 з напрямку "фітбол", тренер Еля Хрипунова. Приєднуйтесь!


Зі святом дорогі жінки!!!

8_ber1
8_ber2

10 березня відбудеться відкритий урок за напрямом «калланетика»

відкритий урок за напрямом «калланетика»10 березня в 11:00 годині відбудеться відкритий урок за напрямом «калланетика»
Ви дізнаєтеся:
-основні принципи напряму «калланетика»
-переваги занять калланетикой
-протипоказання до занять
Додатково Ви зможете задати питання тренеру, а так само позайматися калланетикой на практиці.
Тренер Гребенюк Олена (досвід викладання 8 років)

Відкритий урок функціональний тренінг

Як ми і анонсували раніше, 24 лютого відбувся відкритий урок за напрямком функціональний тренінг. Заняття проводила Анна Медведєва. У рамках заняття обговорювали правильне харчування для схуднення, розбирали техніку виконання вправ і звичайно ж відпрацьовували все на практиці.
У березні ви зможете відвідати наступні відкриті уроки:
10 березня в 11:00 - каланетика від Олени Гребенюк
24 березня в 11:00 - фітбол від Ельвіри Хрипунова

Приєднуйтесь! Будемо раді бачити вас на наших заняттях!

Йога в клубі на Подолі.

Найчастіше, займаючись навіть на спеціалізованих йога-курсах або в школах йоги (Хатха, Аштанга і пр.), практикуючі стикаються з низкою труднощів. Як правило, відповідь лежить в непідготовленості тіла до РАДЖА-йоги (Великий Йоги), про що неодноразово писали стародавні йогіни.
Займатися йогою потрібно так, щоб заняття вели до гармонійного тілесному та духовному розвитку. Тут спортивний підхід не годиться - не треба звичайного "швидше, сильніше, вище". Тому що основний принцип розвитку і гармонізації себе - розвивати потрібно те, чого не вмієш. Ті якості і риси своєї особистості, які розвинені менше інших.

8

Так, приходячи на заняття, проходячи раз за разом тренінги, долаючи свої страхи і захисні механізми, рано чи пізно практикуючий йогу почне знаходити відповіді на свої питання і його світогляд почне змінюватися. Такий шлях можна назвати «духовне виварювання», проте є й інший шлях - Джнані (свідомий, пізнає). Більш інтенсивний, але і вимагає спеціальних навичок і зусиль, а також культури і глибини занять. Шлях більш глибокої роботи з тілом і його енергетикою.
Не забувайте своє тіло, це єдиний інструмент, що дозволяє відчути своє справжнє Я, гармонізувати стан і налаштувати свідомість. Тіло повинне стати живим, чутливим, енергетичним і гармонійним, а Джнана-Йоги - методом налаштування цього дивного «інструменту». Чим і пропонуємо Вам зайнятися на цікавому і захоплюючому курсі цього найдавнішого мудрого мистецтва з професійним йога-тічером.
Заняття проходять вівторок і четвер о 19:30, а так само по суботах в 11:30 ранку.

23 лютого!

23_2
23_1

Відбудеться міжнародна виставка АКТИВ-СПОРТ

AS_940X90

З 14 по 17 березня 2013 року в Міжнародному виставковому центрі (МВЦ) відбудеться міжнародна виставка АКТИВ-СПОРТ 2013 року. МВЦ розташований на Броварському проспекті в п'яти хвилинах ходьби від станції метро «Лівобережна».

Олімпія Спорт запрошує всіх бажаючий відвідати майстер-класи наших тертя.

14 березня 15.00 - Ганна Медведєва - Функціональний тренінг
14 березня 16.00 - Ельвіра Хрипунова - Sculpt

15 березня 12.00 - Маша Каплата - Функціональний тренінг
15 березня 13.00 - Олена Терещенко - Sculpt

workshop

Про комплекс

«Олімпія Спорт» – це спортивний клуб, розміщений на Подолі. Він відповідає вимогам міжнародних стандартів до спортивних закладів вищого рангу.

Для того, щоб вам було приємно відвідувати клуб, ми передбачили зручне розташування спортивних залів і зон відпочинку. Комфортне розташування, комфортні тренажерні зали і роздягальнi, комфортний фітнес бар. Завдяки цьому створюється унікально комфортна атмосферу клубу, ви зможете покращити не тільки фізичний стан, але й психологічний, зможете відпочити і розслабитись після напруженого трудового дня.

Детальніше...

Години роботи

Понеділок
7:00 - 22:30
Вівторок
7:00 - 22:30
Середа
7:00 - 22:30
Четвер
7:00 - 22:30
П'ятниця
7:00 - 22:30
Субота
7:00 - 22:30
Неділя
9:00 - 22:00

Фотогалерея