Телефон: (044) 22-999-49

sauna

Інфрачервона сауна - безкоштовний бонус для клієнтів нашого клубу!
Це сауна, в стіни якої вмонтовані випромінювачі інфрачервоних хвиль певної довжини, завдяки цьому тіло людини в кабіні прогрівається безпосередньо.

Інфрачервона сауна працює для схуднення на основі простого фізичного принципу. Хвильове випромінювання може досить активно впливати на м'які тканини, прискорюючи рух молекул і забезпечуючи розігрів. На час процедури судини розширюються, кровообіг покращується. Інфрачервоні «промені» допомагають виводити зайву молочну кислоту з м'язів, що забезпечує зняття болю і втоми.

В інфрачервоній не жарко, температура повітря 55-65 градусів С, а кількість поту що виділяеться за сеанс в декілька разів більше, ніж у простій сауні. Склад цього поту відрізнається (20% шлаків і 80% рідини в інфрачервоній сауні на відміну від 5% шлаків і 95% рідини в традиційній), це говорить про більш кращий ефект очищення Вашого організму.

Безпосередній "наскрізний" прогрів організму підвищує температуру тіла (не шкіри) до 37 град. С, це приводить до поліпшення кровообігу, відбувається інтенсивний приплив крові до органів, а також до м'язів або, інакше кажучи, «розігрів» м'язів. За 30 хвилин Ви зможете «спалити» від 700 до 2500 ккал.

Інфрачервона сауна має багато плюсів:

  • Поліпшує обмін речовин;
  • Зменьшує целюлітні відкладення;
  • Допогає шкірі бути красивою і здоровою;
  • Допомогає при порушеннях кров'яного тиску;
  • Тренує серцево-судинну та імунну системи;
  • Усуває біль в м'язах і суглобах;
  • Має лікувальний ефект розладів імунної та нервової системи;
  • Лікує артрити, артрози та ін.;
  • Профілактика після простудних та вірусних захворювань;
  • Очищує організм від шлаків, токсинів та канцерогенів;
  • Знімає стрес;
  • Бадьорить і піднімає настрій

При користуванні інфрачервоною сауною ми рекомендуємо користуватися такими правилами:

  • До приймання сеансів в сауні необхідно підходити дуже серйозно і приймати їх як оздоровчий, а не розважальний захід. (Повноцінний сеанс для дорослої і здорової людини триває півгодини. Сеанс має бути безперервним, щоб отримати кращий ефек)
  • Прйняти теплий душ перед початком сеансу - це доволі корисно. Він допоможе збільшити обсяг виведеного поту, та очистити пори шкіри.
  • Заборонено вживання алкоголю під час перебування в сауні.
  • При найменших ознаках застуди, приймаючи сауну, Ви можете активізувати імунну систему і запобігти хворобі або зменшити її наслідкиї. (При наявності підвищеної температури категорично заборонено користуватися сауною!)
  • Поступово, звикаючи до інфрачервоної сауни Ви можете збільшити тривалість одного сеансу до 45 хвилин або навіть більше. При цьому, будь ласка, пам'ятайте про водний баланс. Що-б заповнити втрату рідини, протягом сеансу, або відразу після нього випийте теплу воду, сік, чай (краще зелений).
  • Також має значення в якій позі Ви перебуваєте в сауні. Правильною вважається так звана поза «фараон на троні» - сядьте на лаву або стілець, опустивши ноги вниз, випряміть спину і витягніть руки уздовж тулуба.
  • Незважаючи на те, що в інфрачервоній сауні відбувається прогрівання всього тіла - Ваш організм це не сприймає як перегрівання. Тому не потрібно приймати дуже контрастні водні процедури після сеансу . Ви можете обійтися теплим душем, щоб змити піт.

Про комплекс

«Олімпія Спорт» – це спортивний клуб, розміщений на Подолі. Він відповідає вимогам міжнародних стандартів до спортивних закладів вищого рангу.

Для того, щоб вам було приємно відвідувати клуб, ми передбачили зручне розташування спортивних залів і зон відпочинку. Комфортне розташування, комфортні тренажерні зали і роздягальнi, комфортний фітнес бар. Завдяки цьому створюється унікально комфортна атмосферу клубу, ви зможете покращити не тільки фізичний стан, але й психологічний, зможете відпочити і розслабитись після напруженого трудового дня.

Детальніше...

Години роботи

Понеділок
7:00 - 22:30
Вівторок
7:00 - 22:30
Середа
7:00 - 22:30
Четвер
7:00 - 22:30
П'ятниця
7:00 - 22:30
Субота
7:00 - 22:30
Неділя
9:00 - 22:00

Фотогалерея